ストレス解消 |
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趣味をふやしてストレス解消★トップページ  --------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------- ★ココアにはカカオポリフェノールが含まれている！★ 光合成によって植物にできる成分でポリフェノールというものがあります。 苦味だったり、渋みだったりするものですね。 カカオの実からつくられるココアにはカカオポリフェノールが含まれています。 このカカオポリフェノールがいいんです！！ このカカオポリフェノールにはストレスによって増加するホルモンの分泌を 抑えてくれるんでーす！  それともう1つココア独特のほろ苦さのもととなっているテオブロミンという物質が あります。 これは自律神経を整える役割があり、またその持続性が高くリラックス状態が 長くつづきます（はっきりいってすごい）。 ついでにココアには悪者ピロリ菌をやっつける効果があります。 胃かんようや胃がんなどにはポロリ菌の影がちらつきます。 ピロリ菌はらせん状の細菌で胃の粘膜に住みつき、胃炎や胃がんの 原因になります。 この胃の粘膜に住みつくのをやまさせる上に殺菌してしまうとはすごい！！ こりゃ飲むっきゃないですね！！  |
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| ▼▼▼お役立ち情報▼▼▼ ■1分で簡単ストレスチェック！ ■ストレスに強い人ここが違う！ ■ストレス発散ポイントはこれ！ ■睡眠はストレスに効くらしい！ ■この考え方をやめれば楽に！ ■ビジネスマンストレス解消法!! ■笑いはストレス解消の特効薬 ■15分昼寝で疲労を解消できる！ ■ココアでストレス解消できるっ？ ■ウォーキングにはすごい効果あり ■落ちこんだ時にきく音楽はこれ！ ■ストレスにはレバニラ炒め！！ ■カルシウムでイライラ解消！ ■甘いものにストレス解消効果あり! ■カラーテラピーで戦闘モードに！ ■カラオケで熱唱！ストレス解消！ ■適度な飲酒はリラックス効果あり! ■リラックスできる部屋づくり ▼▼こんな趣味がおすすめ▼▼ 〜観葉植物で癒される！ 〜草野球で体を動かそう！ 〜資格をとろう！ 〜散歩って最高ですよね！ 〜お台場で遊ぼう！ 〜アジアン雑貨はいい感じ！ 〜花火ってすてき！ 〜ドライブの楽しみ方！ 〜アンパンマンをみよう 〜ＮＨＫ大河をみよう！ 〜韓国ドラマをみよう！ 〜足つぼマッサージ！ 〜たまには一人旅 〜さだまさしを聴こう 〜自転車にのってでかけよう！ 〜雑誌をナナメ読み！ 〜ゲームでハラハラドキドキ！ 〜講座をうけてみよう！ 〜いちご狩りを楽しむ方法！ |
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ココアでストレス解消できるっ？