うつ 復職 復職診断書 復職プログラム |
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うつ 復職 復職診断書 復職プログラムのページ |
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趣味をふやしてストレス解消★トップページ  --------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------- ★うつからの復職！おめでとうございます！★ →回答：あせらず復職しましょう！取り戻そうなんておもわなくていい 人生長いですから、うつからの復帰はマイペースでいきましょう。 迷惑かけた？そんなことたいしたことないです。 困ったときはお互い様ですし、あれ、復職してみたら自分がいなくても 会社はしっかりまわっていたりしてショック！ 会社とはそういう組織です。 がっかりすることも必要ありません。 会社に復職できたことをまずは感謝、それとちょっと自分を褒めてあげましょう。 まずは会社に通う、この習慣を取り戻すことで十分です。 ということで復職おめでとうございます！ ★うつから復職 復職診断書とは？★ →回答：医師が発行復職の条件などを記載し、会社へ提出 十分に復職できるようになったら復職診断書を書いてもらいましょう。 これは医師から会社へ復職ＯＫの証明書のようなものです。 うつ病からの復職をあせって、十分な復職要件を満たしていない場合 医師は復職診断書を発行してくれません。 復職診断書に条件をつけることも可能なようです。 医師と相談しながらですが、たとえば最初の1ヶ月は週3日出社とするとか 1日の就労時間を5時間とするなど。 ★うつからの復職 復職プログラムとは？ →回答：復職プログラムとは徐々に会社に慣れるリハビリ出勤のこと 復職プログラムというものがあります。 いきなり、以前のとおり仕事をしろっていわれても無理です。 そんなことは医師も会社もわかっていますから安心してください。 そこで復職から当面の間、比較的にストレスにならない仕事、部署を担当し 身体を慣らしていくプログラムということです。 復職プログラムで仕事になれていくことで、復職時の不安が解消され 徐々にやれるという自覚がうまれてきます。 全力で復職する必要なんてありません。 人生長いんですから、取り返しはつきますのでゆっくりリハビリ出勤しましょう。 またうつが再発したら、復職には時間がかかってしまいますので リハビリ出勤で体と心を徐々にならしていきましょうね～。 ★うつからの復職 復職からの挨拶はどうする！？ →回答：復職からの挨拶は〝徐々に慣らしていきます！〟 休んでいた分がんばります！なんて挨拶は必要ないです。 社交辞令でもそんなことをいったら、自分に無理がでます。 復職からの挨拶はまだ全快ではないけどやれることからスタートします！ くらいでいいですよ。 復職からの挨拶って緊張しますよね。 どんな目でみられるのだろか？うつ病を偏見でみられないか。 気を使われすぎるのもやだな～・・・。 復職からの挨拶は転校生が教室にはいる気持ちに似ているのでは。 すごく気持ちはわかるような気がしますよね。 復職からの挨拶は、かっこよくきめる必要もありませんので 最初の数秒だｊけ、気まずさを我慢かな。 うつ病はだれにでもおこりうることはわかっていますので あなたが思うほど変なとらえ方はされません。 よけいな心配はするだけ損です、何事もいいように解釈するくらいで ちょうどいいです。 自分はときどき〝気をつかてください！〟なんていわれちゃいます・・・。  ●もっとうつを知りたい方はこちらから↓ |
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